RESPIRACION

La respiración no es algo que nosotros hagamos, sino que ocurre. Cuando alineamos nuestra mente con la respiración, nos damos cuenta de que incluso el trabajo ocurre a través nuestro y no lo hacemos nosotros. Todo lo hace la naturaleza, y se lleva a cabo solamente cuando ocurre este alineamiento con la respiración. En este proceso, alcanzamos la fuente de la respiración que es el centro de la pulsación en el centro del corazón. En ese momento, la inhalación y la exhalación se hacen una.




por Dr. K. Parvathi Kumar