Hoy aprendi

Aprendí una meditación en la cual dialogo mentalmente.. Empiezo diciendo.. a ver.. ¿quien esta por ahí dentro ofendido por lo que nos han dicho o hecho hoy?.. Y salía mi... Yo cobarde, por ejemplo...( esto es un proceso de auto sanación interna y nada más.... )Y mi Yo Cobarde decía, me he sentido herido por tal y tal.. Y de repente salía mi Yo Guerrero... y yo he salido a defendernos, porque ¿como se atreve a hacernos o decirnos tal cosa…?... y luego hablaba el Yo controlador.. ahora vamos a pensar una estrategia para devolverle esto que me hizo!! jajaj.
Dejaba salir todo lo que las diferentes partes de mi tuvieran que decir... Y luego empezaba el análisis... Està bien, pero si nos hemos sentido así, será por algo!. ¿No será que tenemos por ejemplo una necesidad de ser escuchados que no esta siendo atendida? O no será que nos vemos reflejados en esa persona porque nosotros hemos hecho algo parecido? Y así seguía con todo lo que me venia a la mente...
Finalmente, la ultima parte de la meditación era la aparición de mi sentir, o de la conciencia más profunda y más sabia de nosotros mismos... Aparecía de repente, cuando ya habíamos descargado, analizado y “sanado” el porque de las reacciones que habíamos tenido ante tal o cual situación... Y siempre era como un bálsamo de sabiduría...Todo son lecciones..