Sin preocuparse
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Si pensamos en el futuro, en una situación sobre la que no tenemos control o capacidad de solucionar, nos angustiamos.
La preocupación nos desgasta y paraliza. Depende del modo en que percibimos los problemas y nuestra capacidad para enfrentarlos y solucionarlos. Es un probable “peligro”.
Mientras más inseguros nos sentimos respecto a ese futuro, sentimos mayor el estrés y angustia.
Si sos "preocupón" o te estresás con frecuencia, recordá todas las veces que te preocupaste por algo y nunca sucedió.
Reconocé que fue innecesario y que no valió la pena. Preocuparse no es sinónimo de responsabilidad.
Responsable es el que actúa cuando se puede actuar y se cuida cuando no está en sus manos la solución.
a cuidarse de la "Pre-ocupación" en ocuparnos de estar plenos
AFIRMACIÓN
Me ocupo de lo que puedo solucionar.
Y así es.
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