SIN PREOCUPARSE

Sin preocuparse

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Si pensamos en el futuro, en una situación sobre la que no tenemos control o capacidad de solucionar, nos angustiamos.

La preocupación nos desgasta y paraliza. Depende del modo en que percibimos los problemas y nuestra capacidad para enfrentarlos y solucionarlos. Es un probable “peligro”.

Mientras más inseguros nos sentimos respecto a ese futuro, sentimos mayor el estrés y angustia.

Si sos "preocupón" o te estresás con frecuencia, recordá todas las veces que te preocupaste por algo y nunca sucedió.

Reconocé que fue innecesario y que no valió la pena. Preocuparse no es sinónimo de responsabilidad.

Responsable es el que actúa cuando se puede actuar y se cuida cuando no está en sus manos la solución.

a cuidarse de la "Pre-ocupación" en ocuparnos de estar plenos

AFIRMACIÓN

Me ocupo de lo que puedo solucionar.

Y así es.