ADULTO MAYORES....

-LAS NEURONAS SON LAS CELULAS MAS SENSIBLES AL PASAJE DEL TIEMPO, PERO CUIDANDOLAS PODEMOS PROLONGAR SU EFECTIVIDAD.SOBRE TODO EN LOS ADULTOS MAYORES!

-SI BIEN LA MAYORIA DE LOS OLVIDOS QUE EXPERIMENTAMOS DESPUES DE LOS CUARENTA SE DEBEN A UNA SATURACION NEURONAL PROVOCADA POR LA FUERTE SOBRECARGA DE ESTIMULOS(VISUALES, SONOROS,COGNITIVOS ETC) QUE ACOSAN A NUESTROS CEREBROS EN LA ACTUALIDAD, NO DEBEMOS MENOSPRECIAR LOS ESTADOS BIOLOGICOS QUE FACILITAN LA DIFICULTAD DE RECORDAR.

-EN ESTE ASPECTO LA BIOLOGIA DEL ESTRES REVIERTE GRAN IMPORTANCIA YA QUE LOS AUMENTOS DEL CORTISOL SANGUINEO(HORMONA DE LA "MALA SANGRE" PROVOCADA POR EL ESTRES EMOCIONAL CRONICO) TIENE EFECTO DELÉTEREO SOBRE LOS CENTROS CEREBRALES DE LA MEMORIA.

-A PESAR DE SER EL CEREBRO UNO DE LOS ORGANOS DE MAYOR CAPACIDAD DE AUTOCOMPESACION, CON LOS AÑOS HAY UNA DECLINACION DE LA PLASTICIDAD NEURONAL(CANTIDAD DE CONEXIONES INTERNEURONALES) Y UNA DISMINUCION DE LA PRODUCCION DE ACETILCOLINA, RESPONSABLE DE LA FORMACION DE LOS RECUERDOS.

-POR ELLO LA IMPORTANCIA DEL DIAGNOSTICO Y CONSECUENTE TRATAMIENTO FARMACOLOGICO DE LOS OBA (OLVIDOS BENIGNOS DEL ADULTO) RADICA, NO SOLO EN FRENAR Y REVERTIR SU EVOLUCION, SINO EN PERMITIR LA DETECCION TEMPRANA DE ENFERMEDADES CUYO EXITO TERAPEUTICO SE SOSTIENE EN EL TRATAMIENTO PRECOZ.

RECOMENDACIONES:

-CONSULTE A SU MEDICO...PERO ADEMAS MANTENGASE SIEMPRE CURIOSO, IMAGINATIVO Y ACTIVO...

-EJERCITE SU CREATIVIDAD CONSERVANDO ALGO DE SU "NIÑA/O" INTERIOR Y NO PIENSE JAMAS QUE ADULTEZ ES SINONIMO DE ADUSTEZ...

CAMINAR REJEVENECE EL SISTEMA VASCULAR Y OTORGA UNA LARGA SERIE DE BENEFICIOS ANTI-EDAD.

ENTRE TANTAS ACTIVIDADES QUE ELIJA HACER...CAMINE A PASO FIRME Y SOSTENIDO 40 MINUTOS 3 O 4 VECES POR SEMANA O 30 MINUTOS 4 O 5 VECES POR SEMANA.

Dr. Juan Hitzig.